Cultiver le bien-être et la complicité en famille ! par Juliette Grollimund, EDHEC Master 1998

Rire et relaxation fusionnent pour détendre joyeusement petits et grands !

Après un premier livre "Être zen pour mieux apprendre", paru aux éditions Hatier en 2019, Juliette Grollimund, EDHEC Master 1998, partage dans un nouveau ouvrage 50 activités originales où complicité et bien-être sont un art de vivre contribuant à renforcer les liens familiaux et à accompagner les énergies de vos enfants au quotidien.

Sorti le 6 juin aux éditions Eyrolles, "Cultiver le bien-être et la complicité en famille !" est désormais disponible en librairie. Un vrai trésor qu'EDHEC Alumni vous recommande de tester dès cet été.

Invitation à découvrir ensemble les bienfaits d’une relaxation joyeusement contagieuse, chaque activité permet aux enfants et aux parents de mieux écouter leur corps et de respecter leurs limites, de tisser des liens plus forts avec les autres, de se construire, de se sentir mieux dans leur peau et de s’épanouir pleinement. Ces activités sont aussi de formidables outils pour consolider la mémoire, canaliser l’attention et favoriser la concentration...

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A propos de Juliette Grollimund, EDHEC Master 1998

Diplômée de l'EDHEC puis d'un DESU à Paris VIII, Juliette est depuis plus de vingt ans praticienne de bien-être et formatrice certifiée en Toucher-massage®. Elle est la créatrice de KerAnanda et du Toucher-Présence®. Elle a créé et transmet notamment la formation professionnelle « Anim’Kids » visant à animer des ateliers de pratiques corporelles de détente pour les enfants et les adolescents, et propose aussi des ateliers parents/enfants. Elle est invitée régulièrement à donner des conférences sur les bienfaits de la détente pour favoriser les apprentissages et le mieux-être en classe.

« Que vous souhaitiez organiser une séance de relaxation en famille le dimanche après-midi ou créer un court instant détente avant le coucher, mettre en place une routine de retour d’école ou juste rire aux éclats, ce livre est l’occasion de faire naître de nouvelles habitudes familiales et de voir comment elles peuvent au quotidien être des sources de joie et de bien-être »

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