Être zen pour mieux apprendre, découvrez le livre de Juliette Grollimund-Depoorter, EDHEC 1998

Publié le 05/12/2019
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Mouvements de grève, fatigue de l'hiver et approche des fêtes. Rester zen n'est pas toujours facile pour parents et enfants en cette fin d'année ! Nous avons trouvé intéressant de partager avec vous cette pépite dernièrement écrite par Juliette Grollimund-Depoorter, EDHEC 1998. 

Stratégie du chamallow, du funambule, de la bulle de savon, du punching-ball ou de la baguette magique… Juliette est formatrice et auteure en pratiques corporelles de détente sur la région rennaise. Son livre Être zen pour mieux apprendre, publié en septembre dernier chez Hatier, vous apporte quelques clefs pour agir sur la concentration et la mémoire, diminuer le stress et la fatigue, favoriser la gestion des émotions des enfants de moins de dix ans !

Constitué de près de 70 fiches pratiques prêtes à l’emploi, à guider sans matériel, assis ou debout, en solo, en binômes ou en petits groupes, de courtes durées, il vous permet de mettre en place des pratiques corporelles de détente en classe comme à la maison.

 

Un parcours atypique, empreint de découverte et d'envie de partage

"Intégrée promo 97, je suis partie en année en entreprise puis en échange à Montréal, et suis donc sortie diplômée en 98 en ne connaissant plus grand monde. Après une majeure affaires internationales, j’ai fait mon stage de dernière année dans le mécénat d'entreprise et y ai consacré mon mémoire de fin d'études, un débouché plutôt rare à l'époque. J’ai travaillé quelques années dans ce secteur et ai contribué à la création par Olivier Classiot de la Tribu Développement à Paris pour le réseau EDHEC Alumni à un moment où on parlait encore peu d'économie sociale et solidaire. Après quelques expériences en agences de conseil et de communication, j’ai travaillé en free-lance, notamment dans l’édition. Très rapidement, dans les statistiques des alumni, j’ai figuré dans la catégorie "autres" :-)"

La formation a toujours fait partie de la vie de Juliette. Au cours de ses années de free-lance à Paris, elle assure en parallèle des vacations d'enseignement en écoles de communication, de journalisme et de commerce. Passionnée par le massage et différentes approches corporelles depuis ses 15 ans, elle se forme sur son temps libre et obtient des certifications depuis 2001.

C’est en 2008 que Juliette Grollimund opère un véritable virage de vie en quittant Paris pour la Bretagne où elle crée KerAnanda pour se consacrer exclusivement aux séances et aux formations en massages bien-être. Elle devient facilitatrice-formatrice certifiée en Toucher-massage® et rejoint l’équipe pédagogique de Joël Savatofski (IFJS) dont elle sera la formatrice référente Bretagne pendant près de dix ans. Elle anime des ateliers d’initiation, des formations professionnelles pour exercer comme praticien, des modules de spécialité autour du massage des femmes enceintes, des bébés, des enfants et intervient régulièrement en milieu hospitalier pour former les soignants au Toucher-massage®.

Depuis 2013, elle est installée à Rennes et partage le cabinet d’un ostéopathe où elle reçoit en séance individuelle adultes, femmes enceintes, adolescents, enfants et bébés. Elle continue d’animer à l’année des sessions de formations et des ateliers d’initiations aux pratiques de détente. Instructrice Massage école (Misa France) depuis 2014, elle a créé sa propre formation à l’animation de pratiques corporelles de détente des enfants : Anim’Kids.

Forte de ces années d’expérience, elle a souhaité partager le fruit des nombreux ateliers menés avec les enfants, les multiples applications et les bienfaits de la détente mis en place dans le domaine scolaire et les échanges passionnants avec des enseignants très en demande d’outils. C’est ainsi qu’est né son premier ouvrage, Être zen pour mieux apprendre, publié chez Hatier.

 

Pourquoi ce livre ?

"Ce livre est venu d'un triple constat :

  • le discours ambiant sur les difficultés de concentration, de mémorisation des enfants... et que je constatais aussi à moindre échelle en ateliers,
  • l'épuisement menant parfois au burn-out certains enseignants, dont quelques-uns viennent me voir en séance individuelle,
  • un frein à mener en classe des pratiques différentes, "n'ayant pas été formés à ça" et des difficultés logistiques très compréhensibles à l’idée de déplacer une classe entière en salle de motricité… pour les détendre…

J'ai eu envie de mettre à disposition des enseignants, des éducateurs, des atsem, des avs, des familles aussi bien sûr des fiches pratiques permettant "d'oser" passer le cap de mener des activités de détente et de bien-être sans avoir reçu de formation spécifique, et d’ouvrir ainsi une forme de cercle vertueux où les élèves vont mieux… et les enseignants aussi." 



En quoi ce livre peut-il s'adresser aux EDHEC ? 

"Être zen pour mieux apprendre" est un livre conçu pour les élèves du CP au CM2. Il s'adresse autant aux enseignants qu'aux parents, grand-parents, à toute personne amenée à être en contact avec des enfants ou intéressée par les mécanismes de l'apprentissage, les neurosciences et leurs apports pour l'éducation (il y a quatre chapitres de "théorie" avant les fiches pratiques). Toutes les personnes curieuses de leur propre détente et leur bien-être peuvent y trouver leur bonheur.

L'ouvrage est disponible sur le site de l’éditeur : https://urlz.fr/ay8u ainsi qu’en librairies (sur commande) et sur toutes les plateformes de vente en ligne classique (Amazon, Fnac…).
Prix public : 23,90 €

Avis au réseau EDHEC : n'hésitez pas à diffuser la publication du livre de Juliette Grollimund de vous et faire profiter de l’idée comme cadeau de fin d’année !

Pour contacter Juliette Grollimund : contact@kerananda.com – 06 14 89 62 33

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