Découvrez les bienfaits du yoga pour votre bien-être et votre développement professionnel.
Lors de cet événement, vous pourrez :
- Participer à une séance d'initiation au yoga adaptée à tous les niveaux, débutants bienvenus !
- Découvrir comment le yoga peut améliorer votre gestion du stress, votre concentration et votre créativité.
- Échanger avec des professionnels sur l'impact positif du yoga sur la carrière.
- Le yoga est une pratique ancestrale qui offre de nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale.
Il peut vous aider à :
- Réduire le stress et l'anxiété
- Améliorer votre concentration et votre mémoire
- Développer votre force, votre flexibilité et votre équilibre
- Cultiver la pleine conscience et la positivité
Le yoga peut également être un outil précieux pour votre développement professionnel.
Intervenante
Diplomée d'école de commerce en 2016, Nolwenn combine depuis une carrière corporate et d'enseignement du yoga qu'elle voit comme entièrement complémentaire.
Diplomée en Inde d'une formation en yoga traditionnel Hatha, elle propose des cours de Yoga Hatha et de Vinyasa centrés sur l'alignement postural. Au-delà de la pratique physqiue, elle a coeur de faire découvrir le yoga intégral ( méditation, respiration, philosophie du yoga).
Cet évènement vous est proposé par le Club Basket, SPLASHQUATRE , une association loi 1901 fondée en 2016 par Robin Dahan (EDHEC MASTER 2021), ses amis et son frère. SP4 vous invite à pratiquer le basket-ball de manière saine et à rester actifs. Et ce n'est pas tout ! L'association propose aussi des cours de yoga tous les mardis.
INFORMATIONS PRATIQUES
Portez des vêtements confortables dans lesquels vous pourrez facilement bouger.Merci de rapporter votre tapis de yoga. Le cours de yoga coûte 8 euros.Merci de prévoir le montant exact en espèces. Le règlement se fera sur place avant le début du cours.
Staff EDHEC Alumni
