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Carrière: Webinaire "Découvrez la cohérence cardiaque"

Webinaire par Arts & Métiers

EDHEC Career Centre for life en partenariat avec Arts & Métiers alumni vous invite à participer à l’atelier en ligne :

Découvrez la cohérence cardiaque

Notre monde formidable nous expose à de fortes tensions qui nous fragilisent au quotidien. 

Savoir en déjouer les pièges est désormais un privilège à la portée de tous.

Mercredi 20 janvier 2021

Webinar expérientiel de 9h à 10h30 via Zoom

Cet atelier est pour vous si :

       Vous ressentez une certaine inquiétude depuis le début de cette crise sanitaire,

       Vous avez besoin de rester performant et efficace en période de confinement

       Vous êtes à la recherche d’une méthode simple et très efficace de gestion du stress, applicable partout

Contexte :

Notre monde nous expose à de fortes tensions qui nous fragilisent au quotidien. Actuellement le confinement et l’évolution de la pandémie sont au cœur de nos discussions, des informations diffusées par médias, et des bouleversements dans nos vies personnelles et professionnelles. Tout ceci influence grandement nos pensées, nos émotions, notre physiologie et nos comportements. En avons-nous seulement conscience ? Le terrain est particulièrement propice pour entrer dans le « pays » du stress.  Pas besoin de visa, il vous accueille à bras grands ouverts.

Entrer en stress est la dernière des choses utiles en ce moment. Comprendre les mécanismes du stress et savoir en déjouer les pièges est désormais un privilège à la portée de tous. En régulant le chaos mental et émotionnel créé par le stress, chacun peut améliorer sa lucidité, son bien-être, et celui de son entourage, collaborateurs, partenaires, clients ou famille.

Nous vous proposons de comprendre l’impact de nos émotions sur notre organisme et notre comportement, puis d’expérimenter les interactions qui existent entre notre cœur et notre cerveau.  Au cours de ce webinaire, nous vous ferons découvrir et pratiquer la respiration circulaire qui nous permet d’entrer en Cohérence Cardiaque. Cette approche est approuvée par les neurosciences est simple et terriblement efficace. Nous l’utilisons depuis près de 15 ans chez Version Originale au profit de nos clients.

 Programme :

  • Qu’est-ce le stress ?
  • Les 3 piliers : tête, cœur, corps
  • Les émotions au cœur du stress
  • Chaque émotion a ses conséquences
  • Les origines de la cohérence cardiaque, ses bénéfices
  • Se mettre en cohérence cardiaque : une expérience à vivre
  • La cohérence cardiaque, comment ? quand ?

Modalités :

Le lien va vous être envoyé la veille de l'événement pour participer au webinar

Cet atelier est animé par :

Didier Tubiana                                             

Ingénieur, cartésien et rationnel, ce qui me caractérise aujourd’hui c’est mon appétence pour les outils qui permettent à mes clients de solliciter toute la créativité de leur « cerveau droit », dont leur intuition.

Après 17 ans passés dans un groupe de conseil en technologie international, je m’oriente, comme une évidence, vers le métier de coach que j’exerce depuis 12 ans au sein de Version Originale. J’aide mes clients, cadres et dirigeants en entreprise, à redécouvrir les ressources qui sommeillent en eux et qu’ils peuvent mobiliser pour se développer et trouver les solutions adaptées aux enjeux et difficultés qu’ils rencontrent tout au long de leur vie professionnelle.

Ce qui m’anime c’est la recherche et l’élimination des causes des stress qui nous empêchent d’être parfaitement alignés, cohérents et au final performants.

Didier est diplômé de Centrale Nantes (91), formé au coaching à International Mozaïk en 2007, expert en gestion du stress, certifié Coach Professionnel RNCP.

Article : Le stress n’est pas une fatalité, bien le comprendre permet de le mettre à bonne distance.

Cliquez ici pour vous inscrire

 

 

Mercredi 20 janvier 2021
09h00 - 10h30 (GMT +1)
L'événement est organisé en ligne

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